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    鸭丝绿豆芽

    北京赛车pk10直播视频 www.dfc916.club 清热解暑益气补虚滋阴通便排毒

    • 营养价值:

      蛋白质、维生素B、维生素E、烟酸、蛋白、钙、钾、

    • 适宜人群:

      适宜癌症患者及放疗化疗后,糖尿病,肝硬化腹水,肺结核,慢性肾炎浮肿者食用。

    • 禁忌人群:

      胃部冷痛、腹泻清稀、腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食。

    鸭丝绿豆芽 所需材料

    • 烤鸭肉300克
    • 绿豆芽150克

    鸭丝绿豆芽的做法

    1先将绿豆芽洗净,掐去根部;烤鸭肉切丝,待用。

    2炒锅置火上,倒入植物油烧热,放入花椒炸香,捞出花椒。

    3花椒油烧热,倒入姜末稍煸,倒入鸭丝、绿豆芽,烹入适量醋,加盐、味精,快速翻炒至豆芽无生味,淋入香油即可。

    鸭丝绿豆芽的功效与作用

    1绿豆芽富含的维生素C能加强血管壁强度,对治疗坏血病有一定疗效。绿豆芽

    2鸭肉中含有丰富的维生素B和维生素E,能防治脚气、消炎杀菌。鸭肉

    3含有较多的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、尼克酸等多种营养素,多吃多健康。鸭丝绿豆芽